Karolina Ekman

Jag har varit med om och fått uppleva en otroligt massa spännande saker i mitt liv, en del farliga, en del hemska och traumatiska, en del sorgliga, men överlag mest fantastiska äventyr, allt som allt gjort mig rik på livet och gett mig erfarenhet att bättre kunna hjälpa andra. Läs gärna min kommande bok och låt ditt skratt få bubbla o tårarna rinna.

Att utvecklas o lära mig nya saker är för mig grundläggande för att må bra o känna mig lycklig. Därför hoppas jag att du här på min hemsida finner det du söker... Jag hoppas kunna inspirera och motivera dig till att göra de förändringar du behöver för att helt enkelt leva lite mer!

Som person är jag sportig, aktiv, lojal, ärlig, positiv. Jag älskar naturen och äventyr såväl som att gosa med min älskade sambo och bara vara. Jag har flera aktiva, långa och lyckade tävlingskarriärer bakom mig i golf, segling, ishockey och extremeskidåking, (för mer info kika under ski clinics). Jag har skrivit olika alster sen jag lärde mig att skriva och har en mängd olika artiklar av varierande slag publicerade i tidningar världen över. (Se BOK) Jag har också jobbat som chefredaktör för en sv Sveriges två skid-tidningar.

Jag har jobbat som sjukgymnast/fysioterapeut och personlig tränare med inriktning på biomekanik, prestationshöjande- och skadeförebyggande träning sen 2005, både i Kanada, Schweiz och i Sverige. Har du naggande krämpor eller värk i kroppen så tveka inte att använda tjänsten "Fråga sjukgymnasten" här. Jag har även arbetat som Pistör/Ski Patrol, samt är utbildare i Första Hjälpen och HLR.

I drygt 20 år har jag arbetat med att instruera, guida och leda människor i alla tänkbara åldrar och nationaliteter, i alla möjliga olika miljöer och konstellationer, alltifrån puderskidåkning i Kanadensiska Klippiga Bergen, till havskappsegling på Volvo Ocean Race båtar, till HLR, PT, Sjukgymnastik och nu Mindfulness.

Jag har arbetat aktivt med Mindfulness i form av workshops, föreläsningar och kurser för såväl företag som för privatpersoner, sedan 2014. Mindfulness är det som hjälpt mig genom mina tävlingskarriärer, hållt mig förhållandevis skadefri, och läkt mig efter långvarig sjukdom. Om du verkligen vill ta hand om dig själv och ge dig själv en gåva för resten av livet, ta då en kurs i Mindfulness här.